ここ最近、結構患者さんから、「先生、太りましたねー」と言われます。
「え？そうですか？前からデブなだけですよ」と軽く答えていたのですが、やっぱり、そう見られるというのは、気になりますね。
1か月前に新しい体重計を買いました。
それは、測ると、すぐに無線LANで、iPhoneにデータが飛ぶという優れものです。
毎朝、体重を測っては、iPhoneで経過が見れる。
そして、1か月前から、食事を少し制限し始めました。
で、1ヶ月。その時から今、マイナス3kg。
この勢いのまま、まずはあと5kg減らそうと思っています。
そう、こうやって、ブログで宣言して、自らにプレッシャー。